骨盤スクワット（笑）

やりかたを調べてみたら、単にスロートレーニングなのには笑った。骨盤だの整体だの、東洋医学系の言葉を使う人には要注意だよなあ、とまた思う。もちろん、本当に効く（って言葉は曖昧なんだけど）東洋医学ってあるからなんでもかんでもダメっていうわけじゃないけども。